Jak poradzić sobie z żałobą po stracie pupila?

Dodano: 30-06-2022 w kategorii: PSY, Życie z psem, Życie z kotem autor: admin

Strata pupila potrafi być równie bolesna, jak śmierć bliskiej nam osoby. Odejście ukochanego zwierzaka wywołuje u jego opiekuna wiele trudnych emocji. Czas żałoby po stracie czworonoga przepełniony jest głębokim smutkiem, a cierpienie okazywane jest aktywnym opłakiwaniem podopiecznego, które z kolei pomaga pogodzić się ze stratą. Nie da się przejść przez ten trudny okres jednym krokiem. Żałoba po stracie pupila to cały proces, w którym opiekun radzi sobie z rozdzierającym serce bólem. Jak sobie z nią poradzić?

Od zaprzeczenia do akceptacji

Bez względu na to, czy przechodzimy żałobę po stracie bliskiej osoby czy też ukochanego pupila, proces można podzieli się na pięć etapów. W pierwszym momencie pojawia się zaprzeczenie temu, że naszego czworonożnego przyjaciela nie ma już wśród nas, a fakt jego odejścia traktujemy jak pomyłkę. Później dopada nas gniew. Pojawiają się pretensje, że strata dotknęła właśnie nas, a przecież na świecie jest tak wielu złych ludzi, którzy na nią zasłużyli. Z czasem miejsce gniewu zajmuje etap targowania się, a po nim przychodzi depresja i poczucie, że otaczający nas świat nie ma najmniejszego sensu. Każda żałoba kończy się akceptacją, że żadne z naszych działań nic nie zmieni i trzeba pogodzić się z odejściem pupila. Warto jednak pamiętać, że każdy przeżywa ten smutny czas inaczej i nie zawsze będzie on przebiegał według wspomnianego schematu.

Żałoba po stracie pupila – Jak sobie z nią poradzić?

Przygotuj się na to, że uznanie autentyczności straty może zająć tygodnie, a nawet miesiące. Bądź w tym czasie dla siebie wyrozumiałym. Twoja relacja z pupilem była budowana przez długi okres, więc przyzwyczajenie się do jego nieobecności przy Tobie też musi potrwać. W tym czasie doświadczysz wielu emocji i czasem sprzecznych ze sobą myśli oraz uczuć. Nie uciekaj od nich – ignorując je zabierzesz sobie szansę na zdrowe przejście przez proces żałoby. Wspominaj zarówno radosne, jak i smutne chwile, które przeżywaliście razem. W ten sposób pozwolisz swojemu ukochanemu zwierzakowi żyć dale w Twojej pamięci. Czas żałoby wzmaga w nas potrzebę miłości i wsparcia innych osób. Możesz ją zaspokoić rozmawiając lub przebywając w towarzystwie ludzi, którzy również doświadczyli śmierci ukochanego zwierzaka. Rozejrzyj się więc za taką grupą wsparcia w swojej okolicy lub w mediach społecznościowych.

Żałoba po stracie pupila – na to się przygotuj

Po odejściu pupila, który zajmował znaczną część naszego życia i absorbował nasze zmysły, pojawia się ogłuszająca cisza. Nagły brak jego odgłosów sprawia, że nieobecność ukochanego czworonoga staje się jeszcze bardziej odczuwalna. Przygotuj się, że w takich momentach może nastąpić nagły przypływ emocji. W okresie żałoby mogą też pojawić się przy tobie osoby, dla których więź łącząca Cię z pupilem będzie niezrozumiała i w dobrej wierze będą pocieszać słowami, że to tylko kot lub pies i nie powinno się po nim tak smucić. Zlekceważ to i jeśli czujesz taką potrzebę smuć się i płacz, bo strata bliskiej relacji z wyjątkowym dla nas pupilem ma prawo tego wymagać. Smutek w żałobie nie podlega wartościowaniu i jeśli masz uczucia płynące z serca, którym musisz dać upust, nie kieruj się rozsądkiem i traktowanie straty pupila jako coś gorszego, mniej ważnego.

CZYTAJ TAKŻE: DLACZEGO KOT NIE POWINIEN JEŚĆ PSIEJ KARMY?

Dziękujemy Ci za przeczytanie tego artykułu, spędziliśmy mnóstwo czasu, tworząc go dla Ciebie. Mamy nadzieję, że to co napisaliśmy było dla Ciebie pomocne, interesujące lub po prostu poruszające, jeżeli tak daj znać o naszym blogu swoim znajomych i prześlij link tego artykułu dalej.

Jeżeli interesują Cię ciekawostki i porady o naszych psich i kocich przyjaciołach to zapraszamy Cię do śledzenia naszego fanpage: